ZRELAKSUJ SIĘ ZA BIURKIEM

Zobacz odcinki tego tygodnia
  • Potrzebujesz chwili wytchnienia pracując za biurkiem?

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • zapobiegaj zamiast leczyć
  • zacznij od podstaw

Ćwiczenia rozluźniające korzystnie wpływają na zlikwidowanie napięć w Twoim karku oraz kręgosłupie. Wykorzystaj je, w przerwie podczas pracy.