Trenuj powięź z Myover40!

Zobacz odcinki tego tygodnia
  • Cześć! Jak co piątek, zapraszamy na trening, ukierunkowany na powięź 👌 Trening całościowy naszego aparatu ruchu, który bardzo pozytywnie wpłynie na wyrównanie napięć w Twoim ciele, dzięki czemu poczujesz ulgę, lepszą kontrolę ruchów jak i zwiększenie ich zakresów! Przygotuj matę, ręcznik, wodę i zaczynamy 😃

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • plecy
  • biodra
  • praca siedząca
  • kręgosłup
  • prawidłowa postawa
  • zacznij od podstaw
  • zapobiegaj zamiast leczyć
  • trening powięziowy

Dzięki naszej platformie, masz możliwość, po piątek trenować swoją powięź, wraz z Marcinem Czarneckim 😃 Marcin jest twórcą Fasia Training System- systemu treningowego, bazującego na ruchach oraz kontroli motorycznej tak, aby w jak najskuteczniejszy sposób pozytywnie wpływać na Twój układ powięziowy. 😃 Jest szkoleniowcem i trenerem z wieloletnim doświadczeniem na wielu płaszczyznach, związanych z ruchem, sportem oraz terapią ruchową. 👌 Teraz i Ty, możesz trenować razem z Marcinem, w sposób niezwykle prewencyjny, poprawiający funkcjonowanie aparatu ruchu jak i poprawę zdolności motorycznych 👌 Najlepsze jest to, że możesz ćwiczyć we własnym domu, niezależnie od tego gdzie mieszkasz 👌