CZY DA SIĘ SKUTECZNIE SPALAĆ TKANKĘ TŁUSZCZOWĄ W DOMU ?

Zobacz odcinki tego tygodnia
  • Pokaże Ci jak w prosty sposób ułożyć sobie skuteczny i bezpieczny program treningu interwałowego bez względu na Twój poziom zaawansowania

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • KONFERENCJA GWIAZDKOWA

Podczas spotkania ze mną pochylimy się nad tematem efektywności treningu domowego w spalaniu tkanki tłuszczowej.. W trakcie Naszego wykładu nauczysz się czym jest narzędzie skalowania, które pozwoli Ci swobodnie poruszać się w ćwiczeniach o wysokiej intensywności, a także przekaże Ci jak właściwie odbierać "sygnały" z organizmu świadczące o tym, że twój trening jest wystarczająco mocny abyś spalał tkankę tłuszczową. To wszystko o czym będę mówił jest prostsze niż może Ci się wydawać, a poznanie podstaw metodologii treningu interwałowego może okazać się prawdziwym "game changerem" w Twoich codziennych sportowych rutynach! Marek Mroczek to szkoleniowiec, prezenter, trener personalny i instruktor fitness z wieloletnim doświadczeniem. W przeszłości siatkarz, później dziennikarz sportowy, a dzisiaj amator sportów wytrzymałościowych i totalny pasjonat swojej profesji. W Krakowie prowadzi studio treningu personalnego i motorycznego OMTC - Oracz Mroczek Training Center. Na co dzień poza pracą trenersko - instruktorską prowadzi szeroką edukacje dla trenerów w całym kraju w zakresie treningu personalnego, TRX, GT pod banderą szkoły GOOD MOOV, TRX Polska oraz GT Academy. Zajmuje się pracą z klientami rekreacyjnymi, sportowcami wysokiego wyczynu oraz sportowcami niepełnosprawnymi. Jego motto to "wątpię więc jestem", ponieważ jak mawia to nie pozwala nikomu zatrzymać się w rozwoju edukacyjnym.