TRENING POWIĘZIOWY OPARTY O TAŚMY BOCZNE

Zobacz odcinki tego tygodnia
  • Wypróbuj naszej propozycji treningu powięziowego, opierającego się o taśmy boczne.

Poziom

  • ćwiczę z myover40 już trzy miesiące

Partie ciała

  • kręgosłup
  • biodra
  • ramiona
  • nogi

Trening powięziowy jest dla wszystkich, którzy swoją sprawność i zdrowie stawiają na pierwszym miejscu. Wykonywany regularnie 3 - 4 razy w tygodniu, daje efekt już po pierwszych dwóch tygodniach.