• Zdrowa i sprawna klatka piersiowa to korzyści nie tylko dla Panów.

Poziom

  • ćwiczę z myover40 już trzy miesiące

Partie ciała

  • klatka piersiowa
  • barki
  • szyja
  • brzuch
  • plecy
  • praca siedząca
  • kręgosłup
  • prawidłowa postawa

Dumna pierś do cecha osób pewnych siebie i odważnych, w przeciwieństwie do schowanej w barkach będącej wyznacznikiem ludzi skrytych i bojaźliwych. Dysfunkcje rejonów klatki piersiowej naszego ciała mocno rzutują na funkcjonalność obszarów sąsiadujących takich jak na przykład szyja, głowa, barki lub od dołu lędźwie oraz biodra. Ze względu na to iż ludzkie ciało stanowi nierozłączną całość do prawidłowej mechaniki biegu wymagana jest między innymi oprócz sprawnych nóg również odpowiednia ruchomość odcinka piersiowego.