USPRAWNIJ KRĘGOSŁUP

Zobacz odcinki tego tygodnia
  • Zmagasz się z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa? Mamy dla Ciebie gotowy zestaw ćwiczeń.

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • kręgosłup
  • praca siedząca
  • zacznij od podstaw

Praca siedząca, wzmaga napięcia w obrębie kręgosłupa i bioder powodując dolegliwości bólowe. Poranna lub wieczorna gimnastyka, przygotowana przez naszych specjalistów pozwoli Ci, pozbyć się bólu.