Wzmacniamy nasze Barki

Zobacz odcinki tego tygodnia
  • Wzmacniając swoje barki możesz poprawić komfort oddychania i zniwelować bolesność głowy.

Poziom

  • ćwiczę z myover40 już trzy miesiące

Partie ciała

  • barki

Staw ramienny, potocznie nazywany barkiem niejednokrotnie stawowi duży problem dla ludzi z niedoborami aktywności ruchowej jak i dla tych którzy dbają o swoją witalność. Połączenie ramienia z tułowiem jest stawem o największej ruchomości, która zabezpieczana jest współpracą kilkunastu mięśni. Niedobory z ich strony w postaci, nadmiernego spięcia lub wiotkości, bólu ograniczającego ruch i wielu innych przypadłości mogą wywołać dalsze dysfunkcje rzutujące na pracę samej ręki, pleców, głowy itp.