6 RZECZY WPŁYWAJĄCYCH NA WYGLĄ MIĘŚN BRZUCHA, O KTÓRYCH NIE WIEZIAŁAŚ.

Zobacz odcinki tego tygodnia
  • Ładny brzuch – każda kobieta chce go mieć, ale wiele nie wie, jak o niego zadbać.

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • KONFERENCJA GWIAZDKOWA

Na warsztacie przedstawię ci 6 aspektów, na które koniecznie trzeba zwrócić uwagę w trakcie treningu mięśni brzucha, a o których zapewne nigdy nie słyszałaś. Dostaniesz wskazówki, które będziesz mogła wykorzystać niezależnie od tego, jak dużo i w jaki sposób ćwiczysz. Dzięki warsztatom poznasz techniki, które sprawią, że twój brzuch zacznie pracować lepiej i bardziej funkcjonalnie. Dodatkowo pokażę ci, które z twoich codziennych nawyków i ćwiczeń mu szkodzą. Jeśli chcesz zdrowo i bezpiecznie zadbać o tę partię ciała, ten warsztat jest