SMUKŁA SYLWETKA? BÓL KRĘGOSŁUPA? LEPSZA MOBILNOŚĆ?

Zobacz odcinki tego tygodnia
  • Podczas mojej lekcji Stretchingu/Mobility flow pokażę Tobie kilka ćwiczeń i wyjaśnię jak one działają na Twoje ciało i mięśnie oraz dlaczego warto je wykonywać.

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • KONFERENCJA GWIAZDKOWA

Wiesz, że trening mobility jest ważny dla każdego? Niezależnie od wieku, płci czy stopnia zaawansowania. Wierzę, że po systematycznych ćwiczeniach ze mną poczujesz się lepiej, Twoja świadomość własnego ciała zwiększy się, mięśnie wydłużą się, dzięki temu Twoja sylwetka będzie smuklejsza a ból pleców zmniejszy się lub zniknie. Dobrawa Kądziela-Mrotek – uśmiechnięta i ambitna. Jej praca to Jej pasja, a chęć ciągłego doskonalenia się powodują, że jest specjalistką w wielu dziedzinach fitness. Podczas prowadzenia zajęć Mobility flow i Stretching flow czuje się jak ryba w wodzie. Jest instruktorem Pole dance oraz certyfikowanym REPs Personal Trainer, Gym Instructor oraz Nutrition Advisor. Smukła sylwetka? Ból kręgosłupa? Lepsza mobilność? – ten trening jest dla Ciebie! Opis: Smukła sylwetka? Ból kręgosłupa? Lepsza mobilność? Trzy różne aspekty, ale jeden trening. Podczas mojej lekcji Stretchingu/Mobility flow pokażę Tobie kilka ćwiczeń i wyjaśnię jak one działają na Twoje ciało i mięśnie oraz dlaczego warto je wykonywać. Wiesz, że trening mobility jest ważny dla każdego? Niezależnie od wieku, płci czy stopnia zaawansowania. Wierzę, że po systematycznych ćwiczeniach ze mną poczujesz się lepiej, Twoja świadomość własnego ciała zwiększy się, mięśnie wydłużą się, dzięki temu Twoja sylwetka będzie smuklejsza a ból pleców zmniejszy się lub zniknie. Dobrawa Kądziela-Mrotek – uśmiechnięta i ambitna. Jej praca to Jej pasja, a chęć ciągłego doskonalenia się powodują, że jest specjalistką w wielu dziedzinach fitness. Podczas prowadzenia zajęć Mobility flow i Stretching flow czuje się jak ryba w wodzie. Jest instruktorem Pole dance oraz certyfikowanym REPs Personal Trainer, Gym Instructor oraz Nutrition Advisor. Jej motto to: „Pracuj nad sukcesem w ciszy, Niech krzyczą za Ciebie Twoje osiągnięcia”