Piątkowy Trening Powięziowy

Zobacz odcinki tego tygodnia
  • Dzisiaj piątek a więc trenujemy naszą powięź, razem z Marcinem!

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • praca siedząca
  • trening powięziowy
  • zapobiegaj zamiast leczyć
  • prawidłowa postawa

Trening powięziowy to niezwykle prewencyjna metoda treningowa! Systematyczna praktyka tego rodzaju ruchu uwalnia potencjał motoryczny naszego aparatu ruchu. Badania naukowe potwierdzają również zbawienny wpływ treningu na funkcjonowanie naszego układu nerwowego! Zapraszamy na treningi on-line na żywo, prowadzone przez naszego szkoleniowca i master trenera Marcina Czarneckiego co poniedziałek od 19:30 link do zapisów: https://trenermedyczny.clickmeeting.com/trening-powieziowy-10-05/register?_ga=2.197633645.372288007.1620052931-241438367.1617780726 Jeśli chcesz zagłębić się w technikę treningu powięziowego, zapraszamy do wykupienia nagrania z warsztatu: https://www.mobilityflexibility.com/trening-powieziowy/trening-powieziowy-warsztaty1