TRENING POWIĘZIOWY-MARCIN CZARNECKI

Zobacz odcinki tego tygodnia
  • KONFERENCJA LIVE 2ND EDITION REPs Polska we współpracy z profesjonalistami rynku fitness zorganizowala ogólnokrajową Konferencję Fitness, Wellness i Treningu Personalnego.

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • KONFERENCJA REPs

Marcin Czarnecki​,​ przedstawi nam trening powięziowy prowadzony systemem Anatomy Trains in Motion. Systemu uczył się na certyfikowanych szkoleniach Anatomy Trains i pracuje nim od dwóch lat. Sekwencja ruchów w tego rodzaju treningu jest bezpośrednio połączona z mapą taśm anatomicznych Thomasa Myersa​,​ powoduje to wyrównanie napięć w tkankach miękkich naszego organizmu. Dzięki temu koryguje wady postawy​,​ poprawia cechy motoryczne​,​ doskonali wzorce ruchowe i symetrię ruchową oraz uwalnia od bólu związanego z różnymi dysfunkcjami narządu ruchu. Opis treningu: 5 min: powitanie i wprowadzenie do treningu 5 min: rozgrzewka 40 min: trening główny​,​ nauka flow​,​ w którym będziemy się poruszać 10 min: wyciszenie i odpowiedzi na pytania. Marcin Czarnecki​,​ trener z jedenastoletnim stażem pracy z wieloma specjalizacjami takimi jak trening medyczny​,​ funkcjonalny​,​ przygotowanie motoryczne​,​ calistenika czy crossfit. Prowadzi zajęcia indywidualne​,​ grupowe​,​ współpracuje też z drużynami sportowymi. Pracuje zarówno z klientem bólowym jak i profesjonalnymi sportowcami​,​ reprezentantami kraju. Prowadzi zajęcia prewencji urazów w sporcie dla młodzieży​,​ jeździ na obozy sportowe z drużynami​,​ wspierając głównych trenerów swoimi jednostkami treningowymi. Certyfikowany przez Polską Izbę Coachingu coach​,​ zdobytą wiedzę wykorzystuje w pracy z podopiecznymi tak aby pomóc im wzrastać- rozwijać się na wielu płaszczyznach życia. Współpracuje z wieloma fizjoterapeutami i psychologami aby objąć jak najlepszą opieką swoich podopiecznych. trenermedyczny.pl kontakt@trenermedyczny.pl FB: trenermedyczny INSTA: trenermedyczny TEL: 516300415