Treningi wzmacniające z Dorotą: Ćwiczenia w zaciszu domu

  • Dorota, utytułowana zawodniczka Kettlebel Hardstyle i Bikini Fitness, zaprasza Cię do treningów wzmacniających, które możesz wykonać w domu, bez sprzętu – poczuj różnicę już po kilku tygodniach!

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • zacznij od podstaw

Cześć! Nazywam się Dorota i jestem zawodniczką Kettlebel Hardstyle oraz Bikini Fitness. Zapraszam Cię do mojego programu treningowego, który pomoże Ci wzmocnić ciało i poprawić kondycję – wszystko w zaciszu Twojego domu. Specjalizuję się w treningach ogólnorozwojowych, siłowych oraz obwodowych, ale nie martw się – ćwiczenia, które przygotowałam, wykorzystują jedynie masę własnego ciała, więc nie potrzebujesz żadnego sprzętu. Moje sesje trwają zaledwie kilka minut, ale po kilku tygodniach regularnego treningu na pewno zauważysz ogromną różnicę w swoim samopoczuciu, sile i wyglądzie. Dołącz do mnie i zacznij swoją przygodę ze zdrowym, aktywnym stylem życia!