ROZRUSZAJ SWÓJ KRĘGOSŁUP

Zobacz odcinki tego tygodnia
  • Ćwiczenia usprawniające ruchomości pleców w zdrowy i bezpieczny sposób.

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • kręgosłup
  • plecy

Receptą na zdrowe i sprawne ciało, która przekazywana jest nam przez środki masowego przekazu jest zazwyczaj magiczna maść lub tabletki. Ich działanie opisywane jest na zasadzie dostarczania substancji bezpośrednio uderzającej w uciążliwy ból. Jeśli ktoś się chwilę zastanowi to dojdzie do wniosku, że doznania bólowe to jedynie efekt problemu jaki pojawił się w naszym ciele, a co z przyczyną ? Z pewnością fizjoterapeuta, trener medyczny lub inny specjalista od ruchu uzbroi poszkodowaną osobę w bardziej rzetelne informacje i dobierze środki nacelowane na przyczynę problemu - nie tylko skutek.