ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH CZ.1

  • Nowy rok, nowy ja — dlaczego zmiana roku inspiruje nas do zmian?

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • dietetyka

Czujesz, że cały 2024 rok przed Tobą i pora coś zmienić? To świetnie. Czasami jednak motywacja to nie wszystko. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jak z głową podejść do zmiany nawyków, aby noworoczne plany przyniosły realne i pozytywne efekty w Twoim życiu.