Cześć! Nazywam się Dorota Kalkowska, a przez kolejne 10 tygodni będę Twoją przewodniczką po świecie prostych, ale skutecznych treningów! 🚀

📅 Każdy wtorek – nowy odcinek!
Nie masz czasu na długie treningi? Nie szkodzi! Wystarczy 15 minut tygodniowo, bez sprzętu, by poczuć różnicę w kondycji, energii i samopoczuciu.

👉 Co Cię czeka?
✅ Łatwe do wykonania ćwiczenia dla początkujących
✅ Stopniowe budowanie siły, wytrzymałości i pewności siebie
✅ Skuteczne treningi w domowym zaciszu

Jestem zawodniczką Kettlebell Hardstyle i Bikini Fitness, specjalizuję się w treningu ogólnorozwojowym, siłowym i obwodowym. Ruch to moja pasja – od stretchingu po taniec!

Brak motywacji? Niezadowolenie z sylwetki? A może słaba kondycja? Nie jesteś sam/a! 💙
Razem wprowadzimy zdrową rutynę do Twojego życia!

🔗 Dołącz do mnie na MyOver40 i zacznij już dziś!
➡️ Sprawdź mój profil

💪 Gotowy/a na zmianę? Widzimy się we wtorek! 🔥