PRAWIDŁOWA POSTAWA

Zobacz odcinki tego tygodnia
  • Skolioza? Hiperlordoza? Hiperkifoza? Nie wiesz co oznaczają te terminy? To dobrze. Ćwicz z myover40 a zaoszczędzisz na ortopedzie.

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • kręgosłup
  • praca siedząca
  • praca stojąca
  • prawidłowa postawa

Nieprawidłowa postawa może być przyczyną bólów szyi, głowy i zmian zwyrodnieniowych w kręgosłupie. Stosując kilka prostych ćwiczeń myover40, które możesz wykonać dosłownie wszędzie sprawisz że twoja postawa będzie się polepszać z każdym treningiem a ty poczujesz się lepiej.