Kategorie
- wszystkie
- głowa 33
- szyja 52
- barki 69
- ramiona 58
- łokieć 9
- przedramię i nadgarstek 22
- klatka piersiowa 50
- brzuch 63
- plecy 101
- biodra 67
- pośladki 61
- nogi 83
- uda 46
- kolano 25
- łydki 19
- stopa i kostka 32
- oddychanie 35
- praca siedząca 167
- praca stojąca 102
- kręgosłup 134
- prawidłowa postawa 117
- zacznij od podstaw 92
- zapobiegaj zamiast leczyć 81
- automasaż 3
- wykłady / teoria 4
- twarz 1
- dietetyka 23
- KONFERENCJA GWIAZDKOWA 27
- motywacja 27
- trening powięziowy 22
Poziom
-
409
-
102
-
22
Trener
-
24
-
25
-
9
-
11
-
5
-
5
-
23
-
48
-
7
-
17
-
18
-
23
-
9
-
5
-
18
-
10
-
12
-
10
-
43
-
7
-
9
-
6
-
2
-
6
-
5
-
8
-
9
-
14
-
7
-
1
-
50
-
11
-
44
-
23
-
9
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
ZDROWE BIODRA
Ruchy, które zatroszczą się o bezbolesne i pełne energii ciało !
bundle
best seller
ĆWICZENIA NA RAMIONA
Ruchy którymi wzmocnisz obręcz barkową jednocześnie aktywując dolne partie ciała.
bundle
best seller
Czy jeść po 18-tej?
Czy jeść po 18_tej?
bundle
best seller
ZDROWIE DLA RAMION I BARKÓW
Ruchy usprawniające górne partie ciała.
bundle
best seller
USPRAWNIJ KLATKĘ PIERSIOWĄ
Ćwiczenia wprowadzające komfort w ruchach klatki piersiowej, ramion oraz pleców.
bundle
best seller
SUPER RAMIONA
Ćwiczenia obręczy barkowej w oparciu o ścianę.
bundle
best seller
AUTOMASAŻ OBRĘCZY BARKOWEJ
Ruchy dzięki, którym twój oddech uzyska swoją pełnię a ból i negatywne samopoczucie odejdą w zapomnienie.
bundle
best seller
Trening powięziowy na stojąco
Dzisiaj trenujemy na stojąco!
bundle
best seller
Nauka powięziowego flow
Dzisiaj nauczymy się kolejnego Flow
bundle
best seller
ĆWICZENIA Z POWERBAND
Wzmacnianie całego ciała przy użyciu gum oporowych.
bundle
best seller
Cukier czym go zastąpić ?
Cukier szkodzi zdrowiu. Zatem czym go zastąpić?
bundle
best seller
WZMACNUAMY BIODRA
Ruchy dzięki którym zabezpieczysz swój kręgosłup i usprawnisz biodra.
bundle
best seller
SPRAWNE BIODRA
Ćwiczenia nakierowane na wzmacnianie pośladków.
bundle
best seller
ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
Wzmocnij efekt ćwiczeń siłowych i wytrzymałościowych dzięki kompleksowemu zaopatrzeniu.
bundle
best seller