Kategorie

Poziom

  • 438
  • 109
  • 22

movie.trainer

  • 24
  • 25
  • 9
  • 11
  • 5
  • 5
  • 23
  • 55
  • 7
  • 17
  • 18
  • 25
  • 9
  • 5
  • 18
  • 10
  • 12
  • 10
  • 50
  • 7
  • 9
  • 6
  • 2
  • 6
  • 5
  • 8
  • 9
  • 14
  • 7
  • 1
  • 59
  • 11
  • 44
  • 26
  • 14
  • 1
  • 2
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
Mobilizacja w Rozgrzewce
Mobilizacja jest komponentem każdej rozgrzewki. To ważny element każdego treningu. Podnosi temperature ciała oraz zwiększa cyrkulację krwi w Twoim organizmie.
bundle
best seller
MASAŻ TWARZY
Wprowadź komfort i relaks do swojej twarzy, głowy i szyi
bundle
best seller
Odcinek specjalny! Nie poddawaj się!
Muszę się tym z Tobą podzielić koniecznie!
bundle
best seller
Odcinek specjalny! Nie poddawaj się!
Zmiana planów... dziś muszę się z Tobą czymś podzielić, dlatego nagrałem ten odcinek!
bundle
best seller
Proste ćwiczania z gumami oporowymi na Gran Canarii.
"Pelikany" lub "motyle" to nazwy potoczne na problem z ramionami …. a dokładnie obwisłe ramiona 😊
bundle
best seller
Choroby układu krążenia dieta
Jak się odżywiać przy chorobach układu krążenia
bundle
best seller
Aktywizacja mięśni CORE na stojąco
Silne i mocne mięśnie stabilizujace głębokie, dzieki którym Twoja postawa będzie lepsza a oddychanie stanie sie łatwiejsze.
bundle
best seller
Zalecenia dla mężczyzn zwiększające potencję
Posłuchaj, jak łatwo wprowadzić zmianę w swoim stylu życia, która poprawi potencję mężczyzny. Jeśli jesteś kobietą - możesz dyskretnie wprowadzać zmiany w jadłospisie Twojego mężczyzny :)
bundle
best seller
RELAKS RAMION I KRĘGOSŁUPA
Poczuj lekkość w swoim ciele.
bundle
best seller
Jak dobrać trening do swojego celu
Jeżeli znamy swój cel treningowy to kolejnym naszym krokiem będzie dobranie odpowiedniego treningu. Jak to zrobić?
bundle
best seller
Ćwiczcie ze mną na Gran Canarii! Wasz kręgosłup wam podziękuje!
Sukces to suma niewielkiego wysiłku powtarzanego z dnia na dzień.
bundle
best seller
Dieta po 40 tce dla kobiet
Jak powinna odżywiać się kobieta po 40 roku życia
bundle
best seller
KOMFORTOWE LĘDŹWIA
Ruchy w pozycji leżenia tyłem i klęczącej usprawniające dolny odcinek pleców.
bundle
best seller
Wyznacz własne cele treningowe
Wyznaczenie sobie celów jest podstawą do wyznaczenia odpowiedniego kierunku swojej przemianie.
bundle
best seller
WZMACNIAMY TYŁ CIAŁA
Ćwiczenia usprawniające grzbietową część tułowia, ramion, bioder oraz nóg.