Kategorie

Poziom

  • 344
  • 65
  • 14

Trener

  • 24
  • 25
  • 9
  • 11
  • 5
  • 5
  • 22
  • 27
  • 7
  • 14
  • 15
  • 10
  • 9
  • 4
  • 16
  • 9
  • 8
  • 9
  • 15
  • 7
  • 9
  • 6
  • 2
  • 5
  • 5
  • 7
  • 7
  • 3
  • 7
  • 35
  • 21
  • 10
  • 21
  • 34
Proponowane ćwiczenia
Wyszukano:15 filmów
bundle
best seller
ROZRUSZAJ SWÓJ KRĘGOSŁUP
Ćwiczenia usprawniające ruchomości pleców w zdrowy i bezpieczny sposób.
bundle
best seller
SILNE RAMIONA
Film wraz z którym nauczysz się jak dbać o sprawność ramion.
bundle
best seller
ZDROWY I SILNY BRZUCH
Zdrowotne ćwiczenia na zdrowe plecy.
bundle
best seller
SILNE NADGARSTKI
Dzisiaj wzmocnisz swoje nadgarstki ale również całe ramię od palców aż po sam bark.
bundle
best seller
SKOCZNE NOGI
W dzisiejszym video zajmiemy się kwestią sprawności naszych stóp oraz łydek.
bundle
best seller
ZDROWE RAMIONA
Ćwiczenia zwiększające stabilizację stawów ramiennych
bundle
best seller
BEZBOLESNE PRZEDRAMIE
Jeśli Twoja praca wymaga precyzyjnych ruchów rękami , ten film jest dla Ciebie !
bundle
best seller
SPRAWNY KRĘGOSŁUP
Zestaw ruchów serwujących wzmocnienie kręgosłupa jak i całego ciała.
bundle
best seller
WITALNA POBUDKA
Wstań rano bez bólu pleców, gotowy na wyzwań dnia codziennego.
bundle
best seller
ZESTAW ĆWICZEŃ W FORMIE OBWODOWEJ
Trening obwodowy to idealna okazja do pozbycia się zbędnych kilogramów.
bundle
best seller
AKTYWNA PRZERWA PODCZAS SIEDZENIA
Średnio co ok. 15-20 minut powinniśmy wstać z krzesła i wykonać kilka ruchów całym ciałem.
bundle
best seller
ODDYCHAJ PEŁNĄ PIERSIĄ
Ćwiczenia ułatwiające oddech pełną piersią.
bundle
best seller
ĆWICZENIA PODCZAS DOMOWYCH ZAJĘĆ
Twierdzisz, że nie masz czasu na ćwiczenia ?
bundle
best seller
ROZWIĄZANIE NA SZTYWNĄ SZYJĘ
Skuteczne techniki na sztywność szyi do wykonania w domu i pracy.
bundle
best seller
WPROWADŹ RUCH DO SWOJEGO KRĘGOSŁUPA
Jesteś tak stary jak stary jest twój kręgosłup...