Opowiem o przyczynach insulinooporności oraz konsekwencjach kiedy jest zaniedbana. Będę mówić również jaką dietę i aktywność fizyczną należy podjąć aby uniknąć zaburzenia lub wyzdrowieć.

JOANNA RUTKA

Joanna Rutka jest Trenerką i Dietetyczką z ponad 10-cio letnim doświadczeniem w branży fitness. Stworzyła własną metodę Smart&Healthy&Fit, która pomaga uzyskać wymarzoną sylwetkę, zdrowie, wysoki poziom energii oraz lepszą koncentrację. Jej misją jest poprawa jakości życia podopiecznych. Joanna jest autorką przepisów, z których korzystają dietetycy w całej Polsce. Pisze artykuły do mediów oraz na bloga, które dotyczą zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej.