Plecy są też dość skomplikowane, jest w nich kilkadziesiąt różnych mięśni, które pozwalają m.in. na ruszanie rękami, chodzenie i utrzymywanie głowy w pionie. Są też w jakiś magiczny sposób powiązane z mięśniami brzucha. Zobacz, jakie ćwiczenia na plecy pomogą utrzymać je w dobrej formie.