Z pewnością zgodzisz się ze mną, że jeśli biegasz, grasz w piłkę nożną czy też uprawiasz taniec to akutalnie Twój trening jest bardzo wymagający. Trening, który wymagają konkretnych decyzji i rozwiązań, dzięki którym zabezpieczysz się przed kontuzją. Spośród blisko 2000 odpowiedzi w ankiecie, którą przesłałem nie tak dawno temu, większość Czytelników takich jak Ty odpowiedziała, że ma problemy z róznymi urazami/ kontuzjami i to negatywnie wpływa na okres treningowy jak i powrót do sportu.

KAMIL MALINOWSKI

Przedsiębiorca, konsultant, wykładowca, terapeuta, trener Examiner REPs GYM Instructor & Personal Trainer EQF 6 Międzynarodowy szkoleniowiec REP 's: EQF 5 EXOS Performance Specialist Autor 9 książek Wykształcenie : trener przygotowania motorycznego, chiropraktyk i fizjoterapeuta Autor jedynej koncepcji diagnostyczno-treningowej dla trenerów w Polsce- akredytacja REPs Pracuje z czołowymi polskimi sportowcami. Specjalizacja: Konsulting/ terapia/ analiza / uczenie/ przygotowanie motoryczne „Dobry trener powie Ci co masz zrobić, najlepszy wytłumaczy dlaczego.”