Podczas mojego wystąpienia dowiesz się lub utrwalisz swoją dotychczasową wiedzę o najważniejszych założeniach i konceptach wschodnich systemów medycznych. Czym jest pełnia yin i yang? Co to jest marma chikitsa? Dowiesz się też, jak dalekowschodnie koncepcje przekładają się na język medycyny zachodniej oraz jak Wschód i Zachód mogą wspólnie działać wspierając nasze zdrowie. Podpowiem, w jakich treningach, które możesz spotkać w klubach fitness, wykorzystywane są holistyczne wschodnie techniki dbania o człowieka.

DARIA JABŁOŃSKA

Daria Jabłońska - Master Fitness Instructor, szkoleniowiec, egzaminator REPs oraz m.in. instruktor rozluźniania powięziowo-mięśniowego, Animal Flow®, International BODYART® Instructor, Trilo Chi®, nauczyciel treningu powięziowego wg Fascia Training System, uczestniczka kursu "Medical Neuroscience" na Duke University.

Ale też: muzyk, kompozytorka, aranżerka, menedżer i animatorka kultury, absolwentka łódzkiej Filmówki, pilot wycieczek zagranicznych, wielbicielka języka japońskiego. A fitness i zdrowy styl życia to po prostu jedno z jej licznych hobby.

Prowadzi zajęcia dynamiczne, wzmacniające i taneczne, ale także spokojne, gdzie najważniejsza jest świadomość ciała oraz połączenie jej z umysłem i oddechem. Pasjonują ją ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, budujące elastyczność, siłę i wytrzymałość. Zawsze na pierwszym miejscu stawia płynność ruchów i precyzję. Uczestnicy jej zajęć często podkreślają, że cenią sobie jej wszechstronność, zaangażowanie, pasję, wiedzę, otwartość i spokój.