Zobacz odcinki tego tygodnia

JAK WRÓCIĆ DO FORMY PO CIĄŻY PO CIĘCIU CESARSKIM

  • Cesarskie cięcie to zabiegowe ukończenie ciąży) przez otwarcie powłok oraz macicy i wydobycie płodu.

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • KONFERENCJA SYLWETKA NA LATA

Trener

Na co zwrócić uwagę po cesarskim cięciu, jak i kiedy zacząć aktywność, czego unikać, czy można mieć płaski brzuch po cesarskim cięciu


Barbara FILA-CHWIEJ

Jestem trenerką personalną i instruktorką fitness z ponad 15 letnim stażem oraz doradcą żywieniowym. Od ponad 11 lat prowadzę swoje studia personalne, aktualne w Sieprawiu pod Krakowem, prywatnie mama trójki maluchów po 3 cesarkach, pomagam kobietom wrócić do formy po ciąży oraz indywidualnie doradzam suplementację szytą na miarę.


Profil REPs Polska