Nasza szyja wykonuje codziennie miliony ruchów, za które odpowiedzialne są mięśnie i usytuowane w nich powięzie.

To powoduje ich zmęczenie, zwłaszcza gdy nasza praca związana jest z pochyleniem głowy w przód. Dzieje się to zwłaszcza podczas pracy o charakterze biurowym.

Gdy głowa jest pochylona, jej waga, związana z dźwignią, którą tworzymy, potrafi wzrosnąć dla utrzymujących ją mięśni nawet pięciokrotnie!

W konsekwencji mięśnie i powięzie się napinają. To prowadzi do przeciążeń i pojawiających się coraz częściej bóli głowy.

Ale nie przejmuj się! Już dziś w naszym odcinku dnia mamy na to rozwiązanie!

Wystarczy się nauczyć tych technik i korzystać wieczorami a nawet w trakcie pracy!

Obiecujemy natychmiastową poprawę komfortu a razem z nim lepsze samopoczucie!