Odczuwasz napicie, dyskomfort w górnej części kręgosłupa? Jest na to sposób!
Jak czytać etykiety produktów spożywczych
Przygotowałem dla Ciebie zestaw ćwiczeń, który pomoże Ci zadbać o sprawność twoich kończyn dolnych.
Ćwiczenia w pozycji leżącej dla KAŻDEGO - małego, dużego, sprawnego i chorego.