Senior Fit nie tylko dla Seniora

Wykonaj ze mną kilka ćwiczeń, które poprawią Twoje zdrowie, sprawność, kondycję i mobilność. W każdą środę znajdziesz nowy zestaw ćwiczeń dostępny wyłącznie na platformie myover40.

REHA-Stretching, czyli bezpieczne rozciąganie dla Twojego ciała! Co wtorek nowy zestaw ćwiczeń :)

Często zapominamy, jak ważne jest zadbanie zarówno o nasze ciało, jak i umysł.