dzień 4 Niedziela sierpień 18, 2024

Trening Mobilizacja i Rozciąganie- Klatka piersiowa

Trening mobilizujący i rozciągający górne partie ciała

dzień 3 Sobota sierpień 17, 2024

Zrób to przed wrześniem i rozpal w sobie moc

Praktyczne narzędzie z rozwoju osobistego

dzień 2 Czwartek sierpień 15, 2024

🎬Ćwiczenia na uda i pośladki | Trening z gumą

Wzmocnijmy dziś wspólnie dolne partie ciała.

dzień 1 Środa sierpień 14, 2024

WZMOCNIJ SIĘ HOLISTYCZNIE

Ćwiczenia dające komfort poruszania się i sprawność na każdy dzień