Mięśnie pośladkowe to struktury zawiadujące ruchami kończyn dolnych. Ich usprawnienie może przynieść korzyści zarówno dla osób chcących uatrakcyjnić swój wygląd jak i dla sportowców, polepszając wynik sportowy i obniżając koszty energetyczne danej aktywności fizycznej. Zapraszam cię do wspólnych ćwiczeń !