Czym jest Motywacja, jak przebiega jej proces?

To KIM w danej sytuacji jesteś jest ważniejsze od tego CO i JAK!

Wykład będzie dotyczył związków budowy i funkcji poszczególnych narządów i układów ciała człowieka,

Czym jest dietetyczna mentalność? Dlaczego diety z kartki zawodzą?

Krótko omówię czym jest mindset i jakie są jego rodzaje.

O ile motywacja na początek zawsze jest o tyle problemem jest zachowanie regularności.

Osoby regularnie trenujące jednogłośnie przyznają, że wpływa to pozytywnie na ich pewność siebie i postrzeganie własnej osoby.

Stare sprawdzone pasywne rozciągania bioder nie zawsze przyniosą zamierzony efekt.

Nie leć za trendami tylko leć za swoimi przekonaniami.

Wszystkim dokoła się udaje. Widzisz idealne życie, idealne poranki, zdrowe koktajle, piękne ciała i przebieżki o 6:00 rano.

W moim wystąpieniu postaram się przybliżyć 2 ważne mięśnie - przeponę i mięsień lędźwiowy

Podczas wystąpienia opowiem o tym, dlaczego samodzielność klienta jest równie ważna, co jego świadomość.