Programisto Fryzjerze zadbaj o swoje nadgarstki
-
Dzisiaj coś dla osób z przeciążonymi nadgarstkami
Poziom
- zaczynam ćwiczyć z myover40
Partie ciała
- barki
- ramiona
- łokieć
- przedramię i nadgarstek
- oddychanie
- praca siedząca
Trener
Zostań nauczycielem treningu powięziowego!
Dołącz do naszych kursów!
Jak to zrobić?
Obejrzyj nagranie webinaru:
https://vimeo.com/664266201