Trening z ręcznikiem 

Czyli w jaki sposób zaangażować wszystkie mięśnie podczas jednej sesji treningowej.

Witajcie kochani, serdecznie zapraszamy na odcinek treningu poświęconego pracy całego ciała, do którego będziesz potrzebować jedynie ręcznika oraz kawałka przestrzeni. 

Świetny i dość intensywny trening, który angażuje wszystkie grupy mięśniowe w trakcie jednej sesji treningowej. 

To świetny trening dla osób początkujących, jak również dla tych bardziej zaawansowanych. Taki trening przynosi wiele korzyści! 

Poprawia wygląd naszej sylwetki, wytrzymałość oraz gwarantuje zwiększenie siły.

Dołącz do nas: Kasia, Karolina, Daria.

Team Fitness School Instructor Poland.

Ćwicz ze mną on-line lub osobiście!
Zapraszam do kontaktu. 
piekarz-katarzyna@tlen.pl
Facebook:
https://www.facebook.com/share/1BSMYPGN6K/
Instagram:
@trenuj_z_piekara
YouTube:
https://youtube.com/@trenujzpiekara?si=BxPlQ8oN61wzHEqL