dzień 1
Poniedziałek
czerwiec 15, 2026
365 dni dla Twojego kręgosłupa – Automasaż cz. 1
Ten trening jest częścią programu „365 dni dla Twojego kręgosłupa” – kompleksowego kursu, który krok po kroku wspiera codzienną pracę z ciałem i pomaga budować trwałe, zdrowe nawyki ruchowe.