Święta, święta… i po świętach 😅
Pierogi się kleiły, uszka znikały w ekspresowym tempie, a świąteczne ciasta wołały „jeszcze kawałek!” 🍰🥟

Jeśli czujesz, że po tych wszystkich pysznościach forma trochę… odpoczęła 😉 – spokojnie, mamy na to sposób!
Zapraszamy Cię na poświąteczne ćwiczenia w kuchni, bo gdzie najlepiej spalić świąteczne kalorie, jeśli nie tam, gdzie powstały? 😄🍳

Dziś skupiamy się na nogach i pośladkach 💪
👉 przysiady
👉 wykroki
👉 wspięcia na palce
👉 ćwiczenia inspirowane metodą barre – plié, małe pulsy, kontrola i elegancja ruchu ✨

To połączenie pozwoli Ci odzyskać lekkość, siłę i formę po świętach, a jednocześnie pięknie przygotuje nogi do… 💃🎉
cudownego, szampańskiego balu sylwestrowego ✨🥂

Sylwester już tak blisko – czas poczuć się pewnie, lekko i gotowo na tańce do białego rana 🔥
Wskakuj z nami do kuchni i wracamy do formy z uśmiechem 💙💃

Gotowa? Zaczynamy! 🚀