dzień 2
Wtorek
marzec 19, 2024
ROZCIĄGANIE W RUCHU 3/4
STRETCHING DYNAMICZNY, czyli rozciąganie w ruchu! Co wtorek nowy zestaw ćwiczeń :)
dzień 1
Poniedziałek
marzec 18, 2024
Poczuj energię i radość przez cały dzień!
Proste, ale skuteczne poranne treningi, które zwiększą Twój poziom energii.