Aktywnie Świadomi 40+
Zaloguj się
Zarejestruj się
Trening dnia
Tydzień treningowy
Kategorie
Blog
Twoje konto
O nas
Zarejestruj się
Zaloguj się
Trening dnia
Tydzień treningowy
Kategorie
Blog
Twoje konto
O nas
Kontakt
Cennik
Harmonogram:
wrzesień 19 - wrzesień 25, 2022
Poprzednie Harmonogramy
wybierz z kim i na co chcesz ćwiczyć
Poniedziałek
Wtorek
Środa
Czwartek
Piątek
Sobota
Niedziela
dzień 1
Środa
wrzesień 21, 2022
Pilates z małą piłką - silne mięśnie Core
Ćwiczenia które poprawią siłę i wytrzymałość twoich mięśni core