Podczas mojej lekcji Stretchingu/Mobility flow pokażę Tobie kilka ćwiczeń i wyjaśnię jak one działają na Twoje ciało i mięśnie oraz dlaczego warto je wykonywać. Wiesz, że trening mobility jest ważny dla każdego? Niezależnie od wieku, płci czy stopnia zaawansowania. Wierzę, że po systematycznych ćwiczeniach ze mną poczujesz się lepiej, Twoja świadomość własnego ciała zwiększy się, mięśnie wydłużą się, dzięki temu Twoja sylwetka będzie smuklejsza a ból pleców zmniejszy się lub zniknie.