Nabrzmiałe stopy? Spuchnięte nogi? Mamy na to sposób!

  • Opuchnięte nogi czy stopy to często sprawa grawitacji i braku przepływu płynów w naszych kończynach dolnych. Trening powięziowy to świetny sposób na rozwiązanie tego problemu! Zapraszam Cię na poniedziałkowe treningi powięziowe on-line na żywo! Zarejestruj się na najbliższy trening: https://trenermedyczny.clickmeeting.com/trening-powieziowy-12-04/register?_ga=2.75264983.415772288.1617780726-241438367.1617780726

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • biodra
  • nogi
  • uda
  • kolano
  • łydki
  • stopa i kostka
  • praca siedząca
  • trening powięziowy
  • zapobiegaj zamiast leczyć
Trenując powięziowo, wprawiamy struktury w ruch, który jest skierowany w górę ciała. Dzięki tej metodzie kierujemy nasze płyny znajdujące się w nogach ku górze ciała, gdzie mają większą szansę na oczyszczenie z metabolitów. Dodatkowo wzmacniamy napięcia mięśniowo-powięziowe w kierunku ku górze Twojego ciała co sprawia, że narząd ruchu doskonale radzi sobie z grawitacją!