Nabrzmiałe stopy? Spuchnięte nogi? Mamy na to sposób!
-
Opuchnięte nogi czy stopy to często sprawa grawitacji i braku przepływu płynów w naszych kończynach dolnych. Trening powięziowy to świetny sposób na rozwiązanie tego problemu! Zapraszam Cię na poniedziałkowe treningi powięziowe on-line na żywo! Zarejestruj się na najbliższy trening: https://trenermedyczny.clickmeeting.com/trening-powieziowy-12-04/register?_ga=2.75264983.415772288.1617780726-241438367.1617780726
Poziom
- zaczynam ćwiczyć z myover40
Partie ciała
- biodra
- nogi
- uda
- kolano
- łydki
- stopa i kostka
- praca siedząca
- trening powięziowy
- zapobiegaj zamiast leczyć
Trener
Trenując powięziowo, wprawiamy struktury w ruch, który jest skierowany w górę ciała.
Dzięki tej metodzie kierujemy nasze płyny znajdujące się w nogach ku górze ciała, gdzie mają większą szansę na oczyszczenie z metabolitów.
Dodatkowo wzmacniamy napięcia mięśniowo-powięziowe w kierunku ku górze Twojego ciała co sprawia, że narząd ruchu doskonale radzi sobie z grawitacją!