ZAŁÓŻ SZPILKI BEZ BÓLU

  • Kochasz buty na wysokim obcasie, ale bolące stopy psują ci radość z ich noszenia? Poznaj proste sposoby, jak temu zapobiec!

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • łydki
  • stopa i kostka
Mała rada; Kupuj nowe szpilki popołudniu lub wieczorem! Komfort chodzenia w nowo nabytych butach będzie znacznie większy, jeśli dopasujesz je do zmienionego całodziennym chodzeniem kształtu stopy. W miarę upływu dnia Twoje stopy z wąskich i wypoczętych stają się bardziej płaskie i szersze, dlatego nowe buty warto kupować wtedy, gdy będą pasowały do popołudniowego "rozmiaru" stopy.