Jeśli zależy ci na jędrnej pupie bez cellulitu wykorzystaj ćwiczenia, które ci proponuję. Już po 4-6 tygodniach regularnych treningów pojawią się pierwsze efekty, które zobaczysz gołym okiem. Do uzyskania jędrnej i kształtnej pupy wystarczą tylko te podstawowe ćwiczenia zaprezentowane na filmie, które już po kilku tygodniach przyniosą efekty - uniosą pośladki i sprawią, że będą okrąglejsze. Polecam spróbuj.