Od czego zacząć ?
-
Brak odpowiedzi na to podstawowe pytanie często jest powodem naszego braku działań.
Poziom
- zaczynam ćwiczyć z myover40
Partie ciała
- motywacja
Trener
W tym wykładzie odpowiadam na podstawowe pytanie, które wielokrotnie słyszę od moich podopiecznych. Jak zacząć? Mam nadzieję, że te kilka wskazówek pomoże i Tobie.