Jogę tak jak każdą inną aktywność ruchową dobrze jest rozpocząć pod okiem doświadczonego instruktora/trenera, który swoim wprawionym okiem oprócz wyższego poziomu bezpieczeństwa sprawi również, że efekty wykonywanych ćwiczeń będą znacznie głębsze. Wiąże się to z większą dawką pozytywnych odczuć, które w przyszłości mogą zaowocować wspaniałą przygodą, którą dzielić można się z ludźmi w naszym otoczeniu - część ludzi zmienia totalnie swoje dotychczasowe życie i postanawia przejść drogę nauczyciela oraz pełnić tą szlachetną funkcję w służbie dla innych.