Poznasz proste techniki treningu twarzy oraz gesty, które skutecznie pomogą wyrównać napięcie mięśni twarzy.

W dzisiejszych czasach niestety pęd życia to w pewnym stopniu coś normalnego.

Pojęcie treningu zdrowotnego jako jednej z form aktywności fizycznej jest pojęciem bardzo szerokim i obejmuje wiele form aktywności fizycznej.

Mentalny nóż i tatar z neuroprzekaźników, czyli dlaczego "Przecież nic ci nie jest" i "Masz doła, to idź pobiegaj" to najgorsze, co możesz powiedzieć.

Na wykładzie pragnę przedstawić istotę Biohackingu. Jak wpływa na utrzymanie dożywotniej formy?