💫 Dzień 14: Do Nowego Ja – Zrozumienie naszych pragnień
Dziś będziemy zgłębiać temat pragnień – czym są, skąd się biorą i jak wpływają na nasze życie.
🌿 Dzień 13: Do Nowego Ja – Rozmowa o bólu lędźwi i bioder
Dziś skupimy się na rozmowie o bólu w okolicach lędźwi i bioder, opierając się na książce „Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić” Izabeli Raczkowskiej.
🍆 Dzień 12: Omlet z bakłażana i marchewki – zdrowa moc energii!
Dziś wspólnie przygotujemy pożywny omlet lub zapiekankę z bakłażana i marchewki – danie pełne smaku i energii.
Odnowa ciała i umysłu – Maseczka i masaż bańkami 💧🔥
Dziś skupimy się na głębokiej regeneracji. Zaczynamy od maseczki na twarz, a następnie przejdziemy do masażu bańkami.
Ćwiczenia dla Biurkowych Wojowników – Dzień 10 Terapii Ciała i Umysłu! 💪🧠
Dziś, na platformie MyOver40, mam dla Was zestaw ćwiczeń idealnych do wykonania w pracy!
"Peeling dla Zdrowia i Urody: Odśwież Swoje Ciało i Samopoczucie!" 🌸
Dzień 9 naszej "28 dni TERAPII RUCHOWEJ DLA CIAŁA I UMYSŁU ONLINE" na platformie myover40.pl
"Szybki i Zdrowy Koktajl Śniadaniowy: Mieszanka Superfoods dla Twojego Ciała" 🥤🌱
Dziś, w 8. dniu naszej "28 dni TERAPII RUCHOWEJ DLA CIAŁA I UMYSŁU ONLINE" na platformie myover40.pl