Aerobic Dance to dynamiczny trening łączący elementy tańca, klasycznego aerobiku i rytmicznych ćwiczeń cardio.

Zajęcia opierają się na prostych, nowoczesnych choreografiach, które skutecznie poprawiają kondycję, koordynację ruchową oraz ogólną sprawność fizyczną.

To doskonały sposób na spalanie kalorii, modelowanie sylwetki i aktywne spędzenie czasu. Trening został przygotowany z myślą o osobach na różnych poziomach zaawansowania – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z ruchem, czy masz już doświadczenie, bez problemu odnajdziesz się w rytmie zajęć.

Zajęcia prowadzą certyfikowane instruktorki: Karolina Biadacz i Katarzyna Piekarz reprezentujące zespół Fitness School Instructor Poland.

Regularny udział w tego typu treningach wpływa pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na samopoczucie. To połączenie efektywnego wysiłku z przyjemnością płynącą z ruchu przy muzyce.

Zapraszamy do wspólnego treningu.

Ćwicz ze mną on-line lub osobiście!
Zapraszam do kontaktu. 
Ćwicz ze mną on-line lub osobiście!
Zapraszam do kontaktu. 
piekarz-katarzyna@tlen.pl
Facebook:
https://www.facebook.com/share/1BSMYPGN6K/
Instagram:
@trenuj_z_piekara
YouTube:
https://youtube.com/@trenujzpiekara?si=BxPlQ8oN61wzHEqL