TRENING POWIEZIOWY TASMY BOCZNE

  • Ruchy, które pozwolą Ci zachować zdrowe i atrakcyjne ciało.

Poziom

  • ćwiczę z myover40 już sześć miesięcy

Partie ciała

  • zapobiegaj zamiast leczyć
Powięzi mogą twardnieć, odwadniać się, przechodzić stany zapalne. Przyczyną tych dolegliwości mogą być kontuzje, braki w diecie, stres. Unieruchomienie pojawia się gdy powięzi brakuje ruchu, użycia. Oba schorzenia prowadzą do odwodnienia mikrowłókien znajdujących się w powięzi i powstanie zgrubień. Brak płynu powoduje zrosty tkanek łącznych i ograniczenie ruchu i przepływu krwi w powięzi.