Ładny brzuch – każda kobieta chce go mieć, ale wiele nie wie, jak o niego zadbać.

Przez cały dzień zamknięte w butach i ściśnięte skarpetą, nieustannie poddawane przeróżnym oczekiwaniom, a w zamian co dostają ? Krótki prysznic ???

Jak żyć, trenować i jeść mając Hashimoto ?

Zabiorę Cię w godzinną przygodę z treningiem powięziowym. Przygodę, podczas której poczujesz jak Twoje ciało uwolni się od wszelkich napięć i przykurczy mięśniowych.

Nałogi oraz destrukcyjne nawyki nie tylko zabierają nam komfort życia i poczucie własnej wartości, ale mogą być także realnym zagrożeniem dla naszego zdrowia i życia!

Podczas godzinnego wystąpienia pokażę Ci najważniejsze czynniki, dzięki którym osiągnięcie wymarzonej sylwetki nie będzie już udręką.

czyli co tak naprawdę pomoże Twojemu dziecku cieszyć się zdrowiem. O odporności – gdzie jej szukać, kiedy jej nie ma.

Pokaże Ci jak w prosty sposób ułożyć sobie skuteczny i bezpieczny program treningu interwałowego bez względu na Twój poziom zaawansowania

Podczas mojej lekcji Stretchingu/Mobility flow pokażę Tobie kilka ćwiczeń i wyjaśnię jak one działają na Twoje ciało i mięśnie oraz dlaczego warto je wykonywać.

Gwarantuję Ci, że regularne wykonywanie przedstawionych przeze mnie ćwiczeń będzie kluczem do zdrowia nie tylko Twoich kolan, ale również stóp, bioder i kręgosłupa! ????

Jezeli w ostatnim czasie zostalas mama to zapewne wiesz jak bardzo zmieniło się Twoje ciało oraz Twój styl życia.

Wytrenuj Hashimoto- jak żyć, trenować i jeść mając Hashimoto. Teraz to Ty zaczyniesz dyktować zasady, zapomnisz o kiepskich dniach i sinusoidach nastroju od rowu Marjańskiego aż po Everest.

Po moim wykładzie bedziesz potrafiła odróżnić zwykły cellulit od coraz częściej wystepującej choroby zwanej lipoedemą.

Ładny brzuch – każda kobieta chce go mieć, ale wiele nie wie, jak o niego zadbać.