Sekwencje ruchów zawartych w dzisiejszym video można często spotkać jako formę sprawdzenia zakresu ruchomości stawów skokowych. Test ten nie należy do łatwych, zwłaszcza, że niejednokrotnie sprawia problem osobom o wysokim poziomie sprawności fizycznej jak i zawodowym sportowcom. Ćwiczenie to angażuje całe ciało, więc dostarcza nam informacji nie tylko o funkcjonalności połączenia stopy z podudziem. Jeśli interesuje Cię wzniesienie swoich możliwości ruchowych na wyższy poziom ten film jest zdecydowanie dla Ciebie ;)