W dzisiejszą sobotę serwuję wam ruchy, które zapewnią potrzebę codziennej higieny narządu ruchu. Nakierowane są głównie na obręcz barkową dlatego korzyści odczuwalne będą również w rejonach szyi, głowy jak i całego kręgosłupa i bioder. Tego typu aktywność powinna być stosowana na podobnych zasadach co utrzymanie higieny jamy ustnej lub skóry. ZAPRASZAMY na unikatowe Szkolenia i kursy : PROGRAM Myover40 🔥 https://www.mobilityflexibility.com/myover40 TRENING POWIĘZIOWY : 🔥 https://www.mobilityflexibility.com/trening-powieziowy AUTOMASAŻ : 🔥 https://www.mobilityflexibility.com/myover40/warsztat-pieta DIETETYKA : 🔥https://www.mobilityflexibility.com/myo.../dieta-odchudzanie