Cześć ! W dzisiejszym odcinku wykonamy ruchy, którymi usprawnimy pracę żeber i łopatek. Obszar ciała współtworzony przez te struktury to cała klatka piersiowa, piersiowy odcinek kręgosłupa, barki oraz kark. Korzyści płynące z zawartych w wideo ćwiczeń pozwolą na większą swobodę unoszenia ramion, relaks dla szyi i karku a także niwelowanie bólu w rejonach łokci, stawów ramiennych i dolnego odcinka pleców. Serdecznie zapraszam ;)