Cześć ! Przed Tobą ćwiczenia, które w szybki i efektywny sposób pozwolą na przyniesie ulgi dla Twoich dłoni i przedramion. Bez dodatkowych przyborów bez skomplikowanych ruchów, dostępne zawsze tam gdzie ręce potrzebują ulgi. Jeśli znajdziesz ustronne miejsce i poświęcisz im chwilę uwagi ich pozytywne działanie niejednokrotnie Cię zaskoczy wprowadzając komfort i siłę przez barki aż do samych pleców.