dzień 3
Niedziela
październik 9, 2022
Drakońska dieta, czy dziki trening każdego dnia?
Co zrobić gdy waga nie chce lecieć w dół?
dzień 2
Niedziela
październik 9, 2022
Drakońska dieta, czy dziki trening każdego dnia?
Co zrobić gdy waga nie chce lecieć w dół?
dzień 1
Środa
październik 5, 2022
Pilates z małą piłką
Ćwiczenia wzmacniające aby efektywniej aktywizować core