Trening powięziowy, jest niezwykle prewencyjną metodą ruchu. Ale... czy wiedziałeś/aś o tym, że ten rodzaj treningu to też świetna metoda na spalanie tłuszczu? Komórki tłuszczowe są bezpośrednio "przyklejone" do powięzi powierzchownej, którą właśnie w treningu ruszamy, ślizgamy. To wywołuje tarcie w okolicach tkanek tłuszczowych a co za tym idzie- podniesienie temperatury i konsekwencji palenie tkanki tłuszczowej! Dla Was Kobiety mam jeszcze lepszą wiadomość! Oddziałujemy na cellulit, czyli zaburzenia tkanki podskórnej- tam, gdzie właśnie znajduje się powięź powierzchowna, którą m.in. ćwiczymy podczas treningu powięziowego! Nie pozostaje nic innego jak zacząć trening, zapraszam!