PROSTY TRENING DOMOWY

  • Wykorzystaj butelkę po wodzie i wykonaj prosty zestaw ćwiczeń w domowym zaciszu.

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • nogi
  • ramiona
  • plecy
  • uda
  • pośladki
  • brzuch
Angażując całe ciało do pracy w treningu ogólnorozwojowym, spalisz tkankę tłuszczową, jednocześnie wpływając na poprawę sylwetki swojego ciała. Ćwiczenia wykonywane regularnie 3-4 razy w tygodniu, przyniosą oczekiwany rezultat.