Pozwól sobie na komunikację ze swoim ciałem poprzez ćwiczenia równoważne. Wykonując tego typu ruchy z odpowiednią intencją wzmacniamy nie tylko mięśnie, kości itp. Wzmacniamy również pracę naszego układu nerwowego oddziałując mocno na receptory czuciowe. Prawidłowo wykonane niwelują dolegliwości bólowe, wzmacniają stawy zabezpieczając je przed niechcianymi kontuzjami. Sprawiają również, że sposób naszego poruszania się jest bardziej ergonomiczny dzięki czemu możemy zachować więcej energii po pracy. Gorąco ZAPRASZAM do wspólnych ćwiczeń .