🎄 Świąteczne porządki… ale w wersji FIT! 🧹✨
-
Dziś zapraszam Cię na wyjątkowy świąteczny trening z miotłą, który udowadnia, że codzienne obowiązki mogą stać się świetnym pretekstem do ruchu i zadbania o siebie
Poziom
- zaczynam ćwiczyć z myover40
Partie ciała
- zapobiegaj zamiast leczyć
- klatka piersiowa
- prawidłowa postawa
- praca siedząca
- pośladki
- nogi
Trener
🎄 Świąteczne porządki… ale w wersji FIT! 🧹✨
Dziś zapraszam Cię na wyjątkowy świąteczny trening z miotłą, który udowadnia, że codzienne obowiązki mogą stać się świetnym pretekstem do ruchu i zadbania o siebie 💪💃
Podczas tego treningu wykorzystujemy ruchy inspirowane zamiataniem, które angażują całe ciało, poprawiają koordynację i płynność ruchów, a przy tym dodają energii w trakcie przedświątecznych przygotowań 🎁🎄
To dynamiczna, lekka i bardzo przyjemna forma aktywności – idealna na zabiegany, świąteczny czas ✨
✨ Co daje taki trening?
🔥 aktywny ruch podczas sprzątania
🔥 więcej energii i lepsze samopoczucie
🔥 wzmocnienie całego ciała
🔥 świetną zabawę i uśmiech zamiast rutyny
🎄 Idealny wybór, jeśli:
✅ chcesz połączyć porządki z ruchem
✅ lubisz kreatywne i nietypowe formy treningu
✅ nie masz czasu na „klasyczny” trening
✅ chcesz ćwiczyć lekko, bez presji i z radością
🧹✨ Zamień miotłę w sprzęt treningowy i poczuj świąteczną energię w ciele! 🎅🎄💃
🎄🧹 Trenerki ze szkoły Fitness School Instructor Poland zapraszają na wspólny trening! 💪✨Dziś mamy dla Was coś wyjątkowego – świąteczne FIT zamiatanie, które poprowadzi Ewa 🌟
Zapraszam do kontaktu.
Ćwicz z nami on-line lub osobiście!
Zapraszam do kontaktu.
piekarz-katarzyna@tlen.pl
Facebook:
https://www.facebook.com/share/1BSMYPGN6K/
Instagram:
@trenuj_z_piekara
YouTube:
https://youtube.com/@trenujzpiekara?si=BxPlQ8oN61wzHEqL
A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o szkoleniach, kursach, eventach, zapraszamy do kontaktu 👉na stronę Fitness School Instructor Poland