🎄🛍 Dziś kolejny – już 5. odcinek Świątecznego Treningu!
Idziemy na zakupy – po produkty do świątecznych potraw i prezenty 🎁
A skoro zakupy… to zamieniamy je w funkcjonalny trening całego ciała!

💪 Funkcjonalny trening ze świątecznymi zakupami
Przygotowania do świąt to nie tylko porządki, ale także noszenie toreb, chodzenie, schylanie się i sięganie. Ten trening pokazuje, jak codzienne czynności wykorzystać do aktywnego zadbania o siebie, bez konieczności dodatkowego czasu na klasyczny trening.

Ćwiczymy dynamicznie, ale z pełną kontrolą ruchu, wykorzystując motyw świątecznych zakupów i noszenia toreb. To trening, który rozrusza ciało, wzmocni je i doda energii w zabieganym, przedświątecznym czasie ✨

✨ Dlaczego warto?

🔥 aktywny ruch nawet podczas codziennych obowiązków
🔥 wzmocnienie ramion, barków i pleców
🔥 poprawa postawy i stabilizacji ciała
🔥 lepsza kontrola ruchu i mniejsze ryzyko przeciążeń
🔥 więcej energii na świąteczne przygotowania 🎄

🎄 Idealny wybór, jeśli:
✅ chcesz połączyć zakupy z ruchem
✅ lubisz kreatywne, tematyczne treningi
✅ nie masz czasu na klasyczny trening
✅ chcesz zadbać o formę w świątecznym rytmie

👩‍🏫 Zapraszają trenerki ze szkoły:
Fitness School Instructor Poland
we współpracy z myover40 oraz TP Mobility

⭐ Dzisiejszy trening prowadzi szefowa szkoły – Kasia

Wskakuj, ćwicz razem z nami i przekonaj się, że nawet świąteczne zakupy mogą stać się świetnym treningiem 💃🛍🎄