ULGA DLA STÓP

  • Przy pomocy dłoni przynieś ulgę Twoim Stopom

Poziom

  • zaczynam ćwiczyć z myover40

Partie ciała

  • stopa i kostka
  • łydki
  • kolano
  • uda

Cześć , bohaterem dzisiejszego odcinka są stopy. Postaraj się z pełnym zaangażowaniem wykonywać przewidziane ćwiczenia a poczujesz lekkość w całym Twoim ciele. Na początku dnia przygotujesz podstawę swojego ciała do wyzwań codzienności, z wieczora przyczynisz się lepszego snu, polepszenia krążenia i odpuszczenia stresu. ZAPRASZAM